近來，關於飲食問題的相關事件不斷的成為新聞焦點，不僅造成了社會的恐慌，也考驗了消費者在食品選擇時的判斷力，然而，建立良好的飲食習慣以及健康觀念，人人也都能成為自己的健康守護者。
另一方面，根據調查罹患心血管疾病的年齡層有逐年下降的趨勢，應該如何培養孩子正確的飲食觀念，以及攝取均衡的營養，家長們必須以身作則外，自小學習食品及營養的相關知識，也是學校不可忽視的教育方針，如此，不但能預防健康問題與各種慢性病的發生，更能把握孩子健康成長的黃金時期，是你我共同的祈願。
健康飲食繪本系列以健康飲食為範疇，主題明確，包含食物消化、均衡飲食、認識垃圾食物與餐桌禮儀等核心議題，探討生活中常遇到的飲食問題，學習關於飲食的大學問。
並透過精采有趣的圖畫及故事內容，引領大眾建立正確且健康的飲食觀念，拓展孩子的視野。每本繪本，針對其內容適時的加入了附註說明，能幫助孩童與家長們對於健康飲食有更深入的認識與學習。
《大家為什麼要吃飯？》
擁有萬獸之王稱號的獅子是吃了什麼食物，才能在森林當中雄赳赳、氣昂昂的呢？待在媽媽肚子裡的小寶寶又是如何成長茁壯的？小男孩搖身一變成了小老師，和媽媽一起帶領著大家來看看身為人類的我們，都吃些甚麼才能快快長大？
《慢慢吃，不要急！》
美味可口的食物擺在眼前，總是讓我們食指大動，更會大口大口地塞進嘴巴了，因此，吃飯時，細嚼慢嚥的功夫就更加重要了，不僅能幫助食物正常消化，還能常保身體的正常運作與健康，千萬不能小看這個小舉動喔。
《壯壯超人的均衡飲食》
媽媽一邊說著壯壯超人的故事，一邊帶著小宇認識許許多多的營養食物，更送給了小宇一個大驚喜，那就是壯壯超人的一日菜單，小宇不但非常高興，也決定要好好吃飯，成為像壯壯超人一樣健康勇猛！
《吃出好味道》
酸、甜、苦、辣、鮮，難以抗拒的美味刺激；眼、耳、口、鼻、手，充滿奧妙的美味感受。人體的感官刺激千變萬化，但是，美食當前人體又會有什麼樣的反應？
《和機器王的飲食之旅》
小彬來到了一棟全是餅乾蓋成的糖果屋，但是，他最喜愛的食物，居然讓他深陷綁架的危機！美麗的糖果屋精靈，突然變成了可怕的怪物！小彬到底遇到了什麼樣的險境？機器王可不可以拯救小彬脫離怪物的威脅呢？
《地球人的用餐禮儀》
吃飯前的清潔動作、用餐時的小禮節、各式餐具的使用方法等，你知道多少呢？當遇到來自不同國家的朋友們一起用餐時，更是學習不同文化的好機會！如果遇到突發狀況時，我們應該如何處理，就請地球人來為我們解決所有疑問吧！
吃飯這件事有時真的讓大人很困擾，愛cook系列用淺顯的方式，以有趣的圖案和故事內容加以輔佐，替孩子建立正確的飲食觀念，解決了大人的麻煩和難題。
內容對於三餐保健、五大營養、五味感官、七大NG飲食都有說明，幫助孩子深入的認識飲食習慣的重要，直接的把常識帶給孩子。
這套書我個人非常喜歡，宏大也會看，其中《慢慢來，不要急！》讓平時狼吞虎嚥的宏大稍有改變，閱讀影響力確實頗大。
文章參考：http://www.linkingbooks.com.tw/LNB/book/Book.aspx?ID=1100558
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