開始出現痠痛...－嫻情逸誌

May 04 Mon 2009 22:57
開始出現痠痛...

港都盃、三多友誼賽回來後
一直有感我們的防守不夠強
重心太高、轉身太慢、移動距離太遠、接球能力太差
為了改善防守方面的問題
我和哲源這整個星期都親自出馬下場操練
幾天下來已經開始出現痠痛
球速變慢、威力減弱
學生們也開始應付自如
感覺上防守進步許多
至少不再懶散隨便
我相信防守的進步一定會大大加分

倒數四天~~
加油~~