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新年第三天...減肥第三天...
我已經有在努力了...
這幾天控制食慾,走路或騎腳踏車上班,努力縮小腹和縮屁股,晚上勤抬腿和做仰臥起坐,所有能夠減肥的方法都派上用場,希望這次真的能持續下去,我不要再被食物打敗了!!
我已經有在努力了...
這幾天控制食慾,走路或騎腳踏車上班,努力縮小腹和縮屁股,晚上勤抬腿和做仰臥起坐,所有能夠減肥的方法都派上用場,希望這次真的能持續下去,我不要再被食物打敗了!!
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