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8個月以上的寶寶食用
又是一到懶媽媽食譜,這次的昆布和鮭魚都是維媽咪的,想說兩種都是有海味的食物,混在一起應該味道不錯,果真,挺好吃的。
維媽咪的食物泥都很綿密,連鮭魚也是,吃起來很像芋頭之類的口感,有一點腥味,但還不算重。
昆布有海的甜味,再加上自己煮的青江菜泥,營養又好吃。
媽咪育兒手札
昆布中的鈣、磷、鐵含量很豐富,每百克中含鈣量就有1,177毫克,堪稱是高鈣食品。 另外,昆布中含鐵量為150毫克,是孕婦、兒童以及缺鐵性貧血患者的極好食品。
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