嫻情逸誌

║365❖336║ 這是一本「水果類」代言人──土撥鼠，認清楚原來吃對真食物，才能好健康、不生病的可愛故事！

土撥鼠每天都顧著玩~~

玩到不吃水果，只喝果汁。

有一天，土撥鼠在體育課時昏倒了~~

昏迷之間，他夢到校長要幫他打針。

校長來探望他時，告訴他只要多吃水果，就可以不用打針。

土撥鼠開始乖乖吃水果，體力也慢慢變好了。

故事之後就有說明吃水果的好處。

還有水果料理~~

有些小孩是不吃水果的，宏大也不算愛吃水果，但也不排斥就是了。

好像有看過文章提到，吃水果比喝果汁好，有些大人因為孩子不愛吃水果，都把水果打成汁給孩子，雖然也是天然的果汁，但吃水果好像還是比較OK。

各種水果所含的營養素不盡相同，因為，顏色不一樣，也代表含有不同的「植化素」。怎樣吃水果才能吃到多樣又寶貴的植化素呢？

小朋友的體質不同，發育過程也需要選擇不同的水果，「水果空腹吃？還是吃飽後吃？」也是許多爸媽經常疑惑的事情，所有關於水果的有趣知識，請和小朋友一起閱讀《校長，可不可以不要打針？》吧！ 

相關閱讀：

※ 頭好壯壯食育系列繪本1：校長的野餐約會

※ 頭好壯壯食育系列繪本2：刺蝟的帽子

※ 頭好壯壯食育系列繪本3：黑熊的勝利V領巾

※ 頭好壯壯食育系列繪本4：哎呀！小象跌倒了！

※ 頭好壯壯食育系列繪本5：校長，可不可以不要打針？

※ 頭好壯壯食育系列繪本6：我不要吃青菜！